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Il massaggio massoterapico è indicato per la cura delle patologie muscolari legate a un aspetto prevalentemente di tipo tensivo, contratturale o posturale. La massoterapia consente il recupero del normotono muscolare, della normale mobilità del segmento e, quindi, la riduzione del dolore.
Durante il percorso riabilitativo, si ha una progressiva riduzione dello stato di tensione e del dolore e, successivamente, nel lungo termine, un recupero della normale funzione e la risoluzione del dolore.
Il massaggio sportivo è un tipo particola di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica. Le proprietà benefiche attribuite a questo tipo di massaggio sono:
Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo uan gara, ma anche tra una competione e l’altra o prima della gara stessa.
Il massaggio è basato sull’obiettivo di favorire la distensione muscolare e il ripristino dell’elasticità articolare, che potrebbe essere irrigidita dalla tensione, conseguentemente all’affaticamento del sistema nervoso.
tutto è collegato nella dinamica dello stress e il corretto funzionamento del corpo dipende anche dalla mente, in particolare dai processi di carico e scarico delle energie.
Le tensioni che si accumulano durante la giornata, magari per più giorni consecutivi, vanno a coinvolgere fisicamente il respiro, la tensione della muscolatura e il ristagno dei fluidi per posture errate o rigidità.
Il blocco vitale, inconscio e mentale, va ad influire sul blocco fisico a causa dello stress, con una necessità da parte del massaggiatore, di andare a sciogliere la muscolatura, rilassare e decontrarre l’organismo.
Numerosi sono i benefici come:
Il massaggio linfodrenante ha lo scopo di rimuovere i ristagni di fluidi linfatici attraverso l’esecuzione di particolari manipolazioni così da far defluire i ristagni di liquidi nelle aree del corpo in cui vi è un’eccessiva riduzione della circolazione linfatica.
I bendaggi a caldo o a freddo sono un trattamento indicato in caso di cellulite, adiposità e ridotta tonicità. Le zone trattate vengono avvolte con garze imbevute di sostanze specifiche, a effetto caldo o freddo, in base esigenze e alla problematica da trattare.
come si può ben intendere si tratta di una metodologia non invasiva e del tutto indolore.
la riabilitazione respiratoria consente dia vere numerosi vantaggi e benefici.
Gli obiettivi della ginnastica respiratoria includono:
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